Home » Le yoga, un art de vivre

Le Yoga est plus qu’une activité corporelle, c’est un art de vivre qui permet de recréer l’équilibre entre le CORPS -sa tonicité musculaire, le mieux-être physique, et L’ESPRIT, la conscience du souffle et de notre énergie vitale. Les effets des postures, très progressivement abordées, synchronisées avec la respiration complète sont d’ordre physiologique : musculaire-articulaire-organique-respiratoire…, et apportent une régulation énergétique globale, une qualité de présence à soi et à l’autre par la découverte du rythme personnel profond libéré des automatismes du vécu quotidien. A l’écoute de soi, dans le calme et le silence intérieur, le corps et l’esprit s’unifient.

Comments & Responses

2 Responses so far.

  1. GREIS dit :

    Bonjour,
    Je souhaite avoir votre documentation pour les cours dans le 5eme,
    merci,
    Cordialement

    • nadine dit :

      Je vous adresse par mail, en pièce jointe sur 2 pages, la documentation concernant nos cours.
      Le forfait découverte (15€ inclus 2 cours d’essai) vient payer la cotisation annuelle à l’association lors de l’inscription pour le forfait trimestre ou annuel.
      A votre disposition pour de plus amples informations.
      Cordialement.
      Nadine

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